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A dieta que está no sangue

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Este livro propõe o projeto de um guia definitivo da alimentação da humanidade. Nele os leitores encontrarão exatamente aquilo que traz saúde, energia e peso ideal, mas também encontrarão o que é prejudicial à saúde, levando ao envelhecimento e à decadência. Os alimentos podem ser um poderoso instrumento de bem-estar, mas às vezes representam a forma de destruição mais traiçoeira. Este livro se baseia em meio século de experiência e pesquisa de muitos médicos, e também do autor. E nele o leitor terá o prazer de participar ativamente de cardápios deliciosos e eminentemente práticos. Se é atleta, descobrirá o que aumenta ou o que diminui o seu desempenho; Se está grávida saberá como se alimentar para manter o peso e fornecer o melhor ao bebê; Se sofre de doenças crônicas e aparentemente incuráveis, como a psoríase ou o vitiligo, encontrará uma grande perspectiva de cura.
Publicado por Gulf Professional Publishing em 23/01/2018
Detalhes sobre o arquivo: 295 páginas.

Dieta dos Passos

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Na era paleolítica, havia a necessidade de percorrer longos caminhos para sobreviver e encontrar alimentos. Comer era um luxo. A vida humana evoluiu e a equação se inverteu: agora comer se tornou uma necessidade, enquanto exercitar-se passou a ser um luxo. Assim, se torna simples perceber que essa troca, da atividade física por um uma vida tranqüila, mas sedentária, não trouxe só benefícios. Estima-se que o gasto energético do homem contemporâneo é 35% menor em relação a nossos antepassados. São quase 10.000 calorias semanais extras. E elas se transformam em gordura... Além disso, também passamos a ingerir alimentos com mais calorias, com teores elevados de substâncias artificiais e saturadas. De uma maneira bem simplificada, há três tipos de pessoas: a) Quem está magro e quer manter-se em forma; b) Quem está com sobrepeso e deseja mudar este quadro; c) Quem está obeso e, portanto, não tem escolha: tem que mudar esse quadro! Este livro é um plano de transformação.
Autoria: Renato Dutra
Publicado por Leya em 15/06/2011
Detalhes sobre o arquivo: 295 páginas.

A dieta do tipo sangüíneo para prevenção e tratamento do diabetes

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Neste seu novo livro, Peter J. D'Adamo, ensina como vencer a batalha contra a diabetes do tipo 1 e do tipo 2 com a 'Dieta do Tipo Sangüíneo'. Mostra não apenas como tratar a diabetes, mas também como preveni-la. Inclui também informações sobre a pré-diabetes, a hiperglicemia (alto nível de açúcar no sangue) e a hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue). Apresenta ainda novas informações sobre os alimentos, ervas e outros suplementos que podem ajudar o leitor a combater a diabetes.
Autoria: Peter D'Adamo
Publicado por Gulf Professional Publishing em 23/01/2018
Detalhes sobre o arquivo: 171 páginas.

A dieta do tipo sangüíneo

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Neste livro, Peter J. D'Adamo, ensina como vencer a batalha contra o câncer com a 'Dieta do Tipo Sangüíneo'. Ensina como as propriedades medicinais dos alimentos podem ajudar no combate ao câncer e suas complicações. Mostra ainda como os alimentos podem auxiliar o leitor na prevenção da doença e nos tratamentos, como a quimioterapia, radiação e cirurgia.
Autoria: Peter D'Adamo
Publicado por Gulf Professional Publishing em 23/01/2018
Detalhes sobre o arquivo: 196 páginas.

Guia Capricho – Dieta

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Este livro faz parte de uma série publicada em parceria com a revista Capricho e tem a proposta de tornar a vida das adolescentes mais fácil e divertida. Nessa fase cheia de transformações que é a adolescência, a jovem tem, naturalmente, uma grande preocupação com a sua aparência. Muitas dessas preocupações são questões simples - como, por exemplo, achar que está acima do peso -, mas que causam uma imensa insatisfação e um constante conflito com o seu corpo. Para resolver o problema, a autora se propõe a fazê-la compreender o funcionamento do seu corpo. Este livro não é simplesmente sobre dieta, é um livro sobre nutrição, e apresenta a leitora a esse mundo, a ajuda a perceber seus problemas em relação à comida e lhe fornece ferramentas para que ela possa julgar a qualidade da sua alimentação, fazer escolhas, manter a disciplina e conservar seu peso e sua autoestima.
Autoria: MARINA BESSA
Publicado por Marco Zero em 23/01/2018
Detalhes sobre o arquivo: 88 páginas.

Dieta Dissociada

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Escrita por um médico especialista no tratamento de obesidade, esta obra mostra como emagrecer com saúde, dissociando a dieta por meio da ingestão de carboidratos em um período do dia e de proteínas em outro, sem misturá-los - o que permite a qualquer pessoa perder até 10% do peso corporal em um mês, comendo bem. João Cesar Castro Soares explica tudo sobre essa dieta equilibrada, de baixa caloria e nutricionalmente balanceada. Ao final, o leitor encontra receitas nutritivas.
Publicado por Grupo Editorial Summus em 23/01/2018
Detalhes sobre o arquivo: 141 páginas.

A dieta dos 17 dias

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DA LISTA DE MAIS VENDIDOS DA REVISTA VEJA. Um método simples para perder barriga e dar adeus à gordura prejudicial a sua saúde Se você quer emagrecer depressa e de forma duradoura, este livro é o estímulo que faltava pra chegar lá. A dieta dos 17 dias apresenta um programa simples que tem como objetivo a perda de peso rápida e saudável. Ela acelera o metabolismo e melhora a digestão e a eliminação de toxinas por meio da ingestão de alimentos-chave e da prática de 17 minutos de exercícios leves por dia. O Dr. Mike Moreno, clínico geral e médico da família, traçou um plano realista que qualquer pessoa pode seguir, seja pra perder 5 ou 50 quilos. O programa de divide em quatro ciclos de 17 dias cada um. Os três primeiros se concentram na perda de peso e o último é o ciclo de vida saudável que você deve manter para não voltar a engordar. Em cada ciclo, são acrescentados novos alimentos, de modo a nunca deixar que o organismo nem permitir que o ponteiro da baçança fique estagnado. Para cada dia dos três primeiros ciclos o Dr. Mike elaborou um cardápio apropriado, que incluiu cinco refeições. No quarto ciclo, você relaxa no fim de semana fazendo até três refeições fora da dieta. O foco está nas proteínas magras, nos vegetais purificadores, nos carboidratos naturais, nas gorduras benéficas e nos probióticos. Você não precisa elaborar pratos complicados nem comprar itens caros. E, para mantê-lo motivado, a dieta proporciona uma perda de peso significativo já nos primeiros 17 dias. Além disso, esse livro inclui: - Cardápios especiais para quem sofre de TPM, para as pessoas que trabalham em turnos alternativos, para as que viajam muito e para as que comem fora. - Receitas superpráticas e deliciosas - Listas simples de alimentos permitidos e flexibilidade para ajustes.
Publicado por Sextante em 01/05/2012
Detalhes sobre o arquivo: 240 páginas.

Emagreça Naturalmente com a Dieta Da Lua

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Durante a Lua Nova, a capacidade de desintoxicação e purificação do organismo é maior. Durante a Lua Crescente, o organismo absorve e aproveita muito melhor as energias reconstituintes, energéticas e curativas dos alimentos. Durante a Lua Cheia, o organismo reage com inquietação às energias intensas que se irradiam do satélite da Terra atuando diretamente sobre o metabolismo e a digestão, razão pela qual as pessoas sensíveis precisam planejar muito bem suas refeições. Durante a Lua Minguante, o organismo se mantém em excelente forma. Este livro, de Franziska von Au, mostra de que modo as fases da Lua e os signos do Zodíaco influenciam a qualidade e o efeito dos alimentos, além de oferecer mais de 100 receitas de pratos saudáveis e saborosos para cada dia lunar.
Publicado por Editora Pensamento em 01/05/2012
Detalhes sobre o arquivo: 132 páginas.

A dieta grega

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PERCA PESO ENTREGANDO-SE À DIETA MAIS SAUDÁVEL E MAIS DELICIOSA DO MUNDO Aliando a sabedoria do povo grego aos saborosos ingredientes oriundos da região mediterrânea, A dieta grega conta como o retorno à simplicidade da alimentação dos gregos traz benefícios à saúde do corpo e da mente. Combinando ingredientes e alimentos típicos da tradição mediterrânea em um plano alimentar intenso e cheio de sabor, uma nova perspectiva sobre alimentação saudável se descortina. Uma dieta que nem parece dieta, pois ajuda a perder peso sem planos restritivos, sem contar calorias, sem cortar carboidratos, gorduras saudáveis ou o vinho. Ter corpo de deusa grega ou deus grego sem passar fome? É possível! A dieta grega se constitui primordialmente de doze alimentos básicos tradicionais da culinária clássica grega: azeite, iogurte, hortaliças, leguminosas, frutos do mar e peixes, grãos integrais, vinho, ervas e especiarias, frutas, café e chá, nozes e sementes, frango e ovos. Com essa base, e como já é de conhecimento dos gregos há milênios, é possível emagrecer sem abandonar os alimentos que tornam a vida deliciosa. Além desse conceito, A dieta grega propõe também a exclusão dos conservantes e alimentos industrializados de nossa rotina, obtendo-se uma alimentação balanceada que satisfaz o corpo, os sentidos e a alma. Os alimentos são valorizados através de uma preparação caseira e sem conservantes, utilizando-se apenas ingredientes frescos e de boa procedência.
Publicado por HarperCollins Brasil em 11/12/2015
Detalhes sobre o arquivo: 224 páginas.

SAÚDE E VIDA LONGA - Dieta do Tipo Sangüíneo

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O passo mais importante para atingir a saúde e a longevidade é saber o alimento ideal para o organismo (remédio) e qual o alimento incompatível (veneno) por meio do tipo sangüíneo. Este livro fará com que as pessoas descubram as características e tendências individuais de cada tipo sangüíneo e as corretas combinações alimentares para adquirir um sistema imunológico eficiente e conseqüente promover um verdadeiro rejuvenescimento.
Publicado por IBRASA em 11/12/2015
Detalhes sobre o arquivo: 118 páginas.
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